Montag , 3 Oktober 2022
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Polar Buch – Opt. Ausdauertraining  – Polar im Zweirad-Blog

Polar Buch – Opt. Ausdauertraining – Polar im Zweirad-Blog

Frisch im Zweirad-Blog, dem Blog von Radfahrer für Radfahrer, ein Artikel im Bereich Radsport / Fahrradzubehör / Verlagsprodukte / Bücher.

Wir sind selber begeisterte Radfahrer, die sowohl sportlich auf dem Mountain-Bike im Gelände auf Tour sind, aber auch desöfteren mit dem Rennrad einige Straßenkilometer abstrampeln. Das Radwandern kommt bei uns aber auch nicht zu kurz, so dass wir uns nun mit  Polar Buch – Opt. Ausdauertraining beschäftigen und dabei nun wieder einmal im Blog für Euch ein interessantes Produkt von Polar vorstellen.

Polar Buch – Opt. Ausdauertraining

Das Hauptanliegen besteht darin, die grundlegenden Regeln des Leistungstrainings in den Ausdauersportarten vorzustellen. Durch die gelungene Kombination der sportmedizinischen mit der sportmethodischen Sichererhalten Sporttreibende, Trainer und Übungsleiter sowie medizinische Betreuer Anregungen für ein anforderungs – und leistungsgerechtes Training. Jeweiliger Ausgangspunkt aller Überlegungen sind die zu erreichenden Anpassungen durch Training. Diese werden den jeweiligen Trainingsbelastungen gegenübergestellt. Besondere Beachtung bei der Aufstellung der Trainingspläne erfährt die gleichgewichtige Verteilung von Belastung und Entlastung, da nur bei einer ausreichenden Reizverarbeitung eine Zunahme der Trainingswirksamkeit zu beobachten ist. Des Weiteren werden neben Informationen zur zyklischen Trainingsgestaltung auch Ernährungstipps sowie Hinweise zu eventuellem Über – und Fehltraining gegeben.

Polar Buch - Opt. Ausdauertraining - Radsport / Fahrradzubehör / Verlagsprodukte / Bücher im Fahrrad-Blog
Polar Buch – Opt. Ausdauertraining

Fahrradshop-Empfehlung des Zweirad-Blog

Wer Polar Buch – Opt. Ausdauertraining erwerben möchte, der wird im gut sortierten Fahrradladen um die Ecke fündig oder folgt unseren Online-Empfehlungen, wie z.B. Fahrrad.de, Raddiscount, Lucky-Bikes, Bergzeit oder eben bei BOC24. In den Onlineshops kaufen wir selber ein und haben bis dato bei unseren Bestellungen nur gute Erfahrungen sammeln können. In den OutdoorBlogNews gibt es weitere Onlineshop-Empfehlungen im Bereich Outdooraktivitäten. Gerade Polar Buch – Opt. Ausdauertraining haben wir bei unserer Recherche im BOC24-Shop gefunden. Nachfolgend der Link zum Artikel in unserem Partnershop.

Polar Buch – Opt. Ausdauertraining

Wer den ein oder anderen Euro sparen will, der sollte sich regelmässig bei uns die Radangebote anschauen. Dort gibt es sowohl von fast jeder Marke, als auch in nahezu jedem Bereich des Radsport regelmässig Fahrrad-Sonderangebote diverser Shops im Sparticker. Vielleicht gibt es auch von Polar ein paar interessant Angebote auf der Seite.

 

terrific.de - Ausrüstung für den Outdoor-Sport

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